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產婦剛生完孩子是很虛的，不能一味的進補，要月子中心分階段，分個體情況，一邊調理一邊進補。月子餐要針對產婦的不同階段來滿足產婦的不同需求，分為四個階段：
1、第一階段(1～2周)排淨惡露、愈合傷口(排淨各種代謝廢物及瘀血等，使分娩過程中造成的撕裂損傷愈合)；
2、第二階段(3～月子餐4周)修復組織、調理髒器(修復懷孕期間承受巨大壓力的各個組織器官)；
3、第三階段(5～6周)增強體質、滋補元氣(調整人體內環境、增強體質，使機體盡量恢復到健康狀態月子中心)；
4、第四階段(7～8周)健體修身、美容養顏(進一步調整產後的健康狀況，淨化機體、增強免疫力)。
同時還要根坐月子據個體差異、南北口味等，做到平衡膳食、合理營養。
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