塑膠袋

　　很多的老年人都會佩戴老花鏡，看書讀報都很方便，但你會發現也放大鏡有很多老人沒有老花鏡便使用放大鏡來看書讀報，那這樣到底好不好呢？放大鏡可以代替老花鏡來使用嗎？近日，發表在《視覺科學》雜志上的一項最新的研究顯示，只有16%的老人的視力正常。視力不好是引起老人摔倒、不敢出門等等一系列生活難題的重要的原因。然而，多數的老人對待眼花的問題卻是不以為然的，一些用眼及配鏡的誤區使得老人眼睛越來越花。
　　老花眼是由於眼球的結構和功能的衰老退化造成的，但上了年紀之後視力不好卻不一定都是老花眼。配老花鏡前要到給眼睛顯微鏡做個全面的檢查，包括遠視、近視、眼壓和眼底的檢查，在排除白內障、青光眼以及一些眼底的疾病之後，才能驗光確定度數。盡望遠鏡量在的眼科或正規的眼鏡店驗光和選配鏡片，選定之後先試戴半個小時左右，沒有不適後再將其加工成型。天文望遠鏡有的老人遠的近的都看不清，這就需要配兩副眼鏡了，也可以選用從上到下屈光度漸增的多焦漸變的鏡片，上方適用於看遠，下方適用於看近，使用起來更加的方便。
　　三年換一次老花鏡。隨著年齡的增加，老花的程度也會加深，一旦老花鏡不合適就得及時地更換，否則會加速眼睛老花。建議每隔三年就要驗光一次，若老花鏡的鏡片出現了劃痕、老化等等的現像，會造成通光量下降，影響鏡片的成像的質量，也要及時的更換。
　　不能用放大鏡代替老花鏡。一些老人看書讀報的時候，喜歡手裡舉一支放大鏡代替老花鏡，這樣雖然看得清，但其實是在“縱容”自金相顯微鏡己的眼睛。放大鏡如果折合成老花鏡，相當於1000—2000度，長期的使用放大鏡，會使視力狀況越來越差，習慣之後很難再配到合適的老花鏡。
　　老人的日常生活中，應該多吃綠色蔬菜和水果，有助於視網膜上的重要的蛋白質——視紫紅質的再生。要經常用干淨的手輕揉眼部，按摩的時候，兩手食指要彎曲，從內眼橫揉至外眼角，再從外眼角橫揉至內眼角；用食指尖按住太陽穴數次，早、晚要各做一遍，不僅可推遲老花眼，還能夠防治慢性眼病的發生。