塑膠袋

　　大部分的貧血都屬於缺鐵性貧血，所以很多甘拜下風熱都會選擇鐵劑保健品作為補血保健品，在服用鐵劑保健品時有十大注意事項是我們不得不知的。貧血是指血液中紅血球數量太少，血紅素不足。根據病因，醫學上將其分為缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血和溶血性貧血等，而以缺鐵性貧血最為常見。

　　缺鐵性貧血的治療，以口服或注射鐵劑最常用，也最有效。但臨床上，常有病人反映口服鐵劑效果並不理想。殊不知，影響鐵保健食品劑治療效果的因素有很多，應用時要加以注意。口服鐵劑以硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價鐵(亞鐵)的形式吸收，而以三價鐵(正鐵)的形式起作用。中藥的補血品種有紅桃K、血爾、樸雪和女人緣等。

　　貧血補鐵應堅持"小量、長期"的原則。嚴格按醫囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量，以免鐵中毒；也絕不能一次大劑量，否則易致急性鐵中毒。鐵中毒表現為：頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛，休克等，嚴重者可致昏迷、驚厥等，甚至死亡。

　　口服鐵劑時應將藥物放在舌面上，直接用水恢復體力衝飲下肚，不要咀嚼藥物，以免染黑牙齒，影響美容。應在飯後服藥，避免空腹服藥，以減輕藥物對胃腸道的刺激而引起的惡心嘔吐。同時服用維生素C或果汁，因酸性環境有利於鐵的吸收。含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等，與鐵劑能絡合而生成不老奇蹟沉澱，故應避免合用。