目前分類:保養保健 (57)

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  清心祛暑清熱解毒

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月子餐食譜及做法

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  現在大家的健康觀念有了很大的改觀,尤其是年輕的產婦,不但要求月子裡順利實現母乳喂養,也希望能重塑身材,恢復孕前的婀娜月子餐與苗條。所以,一些愛美的女性對月子餐要求特別高。最近就經常有人問我需不需去月子中心坐月子,或者要不要專門訂月子餐。關於這個問題,我覺得還得看個人情況。如果經濟條件許可,去月子中心或者訂月子餐都是可以的;如果手頭比較緊,咱們只要掌握一些基本的原則,在家做飯也能保證月子期間營養攝入的科學合理。

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  1舒適美觀

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